A lo largo del tiempo la mayoría de nosotros hemos estado de cierta forma interesados en hacer ejercicio, algunos más que otros, sin embargo por falta de tiempo y conocimiento nos hemos abstenido a realizarlos, sin embargo hoy en día podemos encontrar una serie de aplicaciones “Android” en la “Google Play”, e incluso de terceros, que tienen como objetivo ayudarte a obtener una mejor figura y mantener una vida equilibrada.
A continuación hablaremos un poco sobre 5 de las aplicaciones para hacer ejercicio más recientes y eficientes del mercado:
- Gym – Ejercicios & Rutinas:La aplicación posee dos años de antigüedad en la “Store” y más de 2 millones de usuarios que la recomiendan, su última actualización fue realizada el pasado 4 de Noviembre, “Gym” es un entrenador personal que se adapta a toda clase de personas, cuenta con más de 100 ejercicios diferentes y 25 rutinas, aplicadas en imágenes y videos, mientras que a la vez toma anotaciones de tus avances.
- Nike+ training club: Posee más de 100 rutinas recomendadas y aplicadas por entrenadores personales de la Nike y a la vez te permite escoger entre una serie de músicas para ser aplicada en cada sesión de ejercicios, la interfaz es bastante cómoda, permitiéndote incluso seleccionar la parte del cuerpo que deseas trabajar.
- Pact: Es una reciente aplicación con una manera poco común de motivar a sus usuarios a realizar los ejercicios diarios propuestos por la aplicación, antes utilizarlas debes aceptar el contrato con la aplicación, el cual se basa en que si cumples con todos los ejercicios, al final de la semana se te abonara a tu cuenta una respectiva comisión, en cambio sino cumples con ellos, se te cargara un monto a tu cuenta.
- Runtastic: Con su famoso lema “Lleva tu fitness a otro nivel”, ha captado muchos usuarios y es que no solo su lema llama la atención, su interfaz y diferentes funciones como entrenamientos diarios, mapas de entrenamiento, GPS y monitoreo de tu progreso, entre otras funciones, hacen que esta aplicación sea diferente a muchas.
- Entrenamiento de 7 minutos: Es una joya de aplicación bastante completa que cuenta con una serie de rutinas y ejercicios que deberás culminar en un total de 7 minutos, sin duda promete cambios, y testimonios han afirmado su efectividad.
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