Cómo monitorizar tu vida diaria y la de tu smartphone

¿Te gustaría saber como es tu actividad física y virtual? Hoy en día es muy fácil saberlo y no requiere de una pulsera de actividad física, esto lo podrás saber con tu teléfono gracias a la aplicación que te voy a recomendar.

Se trata de Instant, una aplicación gratuita que se encargará de monitorear tu vida diaria y la de tu smartphone. A partir del momento que la instalar comienza a registrar toda actividad y al final del día te muestra los resultados.

instant

Dentro de los datos que recolecta se encuentran los siguientes:

  • Tiempo que pasamos utilizando el teléfono
  • Cuales son las aplicaciones que más utilizamos durante el día
  • Actividad física: cuanto tiempo pasamos caminando, cuanto en auto y los pasos que damos
  • Los lugares que visitamos y el tiempo que pasamos en cada uno de ellos

Como puedes ver son datos muy importantes para conocer nuestra vida diaria, de esta manera podemos identificar con facilidad cuales son los hábitos que debemos cambiar para tener una mejor vida.

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